Как правильно выстроить отношения с ребенком подростком?
Хотелось бы начать эту статью цитатой одного известного писателя: «Вы когда-нибудь пробовали обсуждать с подростком тему, на которую тот не желает разговаривать? Пользы столько же, сколько от крика под водой». Роберт Хайнлайн.
В предыдущем очерке я говорила о том, что такое подростковый бунт и чему учится подросток в этом возрасте. Как же внимательный родитель может помочь своему ребёнку в этот непростой период? Обсудим ниже.
Расскажите, что с ним происходит
Есть множество отличных книг на тему взросления, но лучше, чем родители, о физиологических и психологических изменениях не расскажет никто.
Единые правила
Договоритесь о единых правилах, которые выполняются в вашей семье всеми, даже родителями. Никаких исключений! Почему это важно? Наша цель — вырастить полноценного взрослого. Если подросток видит, что вы попросту «забиваете» на какие-то правила, которые сами установили, но требуете их исполнения от него — особого желания слушаться у ребенка не будет. Так что будьте последовательны.
Устанавливайте границы дозволенного
Пусть ваш ребенок поймет, что его чувство взрослости должно чем-то подкрепляться, и это не только возможность дольше гулять или ночевать у друзей, но и возрастающие обязанности. Свобода подростка должна расти прямо пропорционально его ответственности.
Повышайте самооценку подростка
В этом возрасте даже самые уверенные ребята начинают сомневаться в себе. Поэтому поддерживайте своего ребенка, сравнивайте его только с собой вчерашним, отмечайте то, что у него хорошо получается.
Исключите критику
Постарайтесь исключить критику в общении с подростком. Сейчас ваш ребенок очень чувствителен к критике. Вам могут не нравиться его увлечения или друзья. И да, в каких-то случаях это оправданно. Однако критика — это не лучший выход, она скорее вызовет реакцию сопротивления. Если вас что-то смущает, лучше обсудите это в технике «я-высказываний», о которой я говорила в одной из предыдущих статей.
Советуйтесь с ребенокм
Ваш ребёнок становится старше, у него появляется своё мнение по множеству вопросов. Советуясь с подростком, вы показываете ему, что он становится старше и, возможно, может научить и вас чему-то. Учитывайте его мнение в принятии решений, так вы дадите ему ощутить собственную значимость.
Дайте ему больше личного пространства
С началом полового созревания в дверь в комнату подростка лучше стучать. А также приучите ребенка не заходить без стука в родительскую спальню, у вас ведь тоже есть личное пространство. Личное пространство не ограничивается комнатой. Дайте ему некоторую степень независимости. Возможно, ваш ребёнок давно хотел сменить образовательный маршрут или сам составить расписание своих кружков. Предоставьте ему возможность самому делать выбор и совершать ошибки.
Контролируйте эмоции
Старайтесь контролировать свои эмоции во время конфликтов с подростком. Взрослый здесь — вы и, как мы помним из предыдущей статьи, подросток в силу особенностей развития мозга ещё не может контролировать обуревающие его чувства. Старайтесь обсуждать проблемы, проявляя уважение и терпение.
Подростковый кризис — один из самых сложных периодов в жизни человека. И ваша задача как взрослого — помочь ребёнку прожить его успешно, а это значит психологически отделиться от родителей, не разрушив при этом с ними отношения.
Напоследок хочу порекомендовать несколько книг, которые могут помочь вам:
✔️«Как я взрослею» Анита Найк, Фил Вилкинсон
✔️«Быть мной» Анна Хьоглунд
✔️«Давай поговорим про отношения» Роби Г. Харрис, Майкл Эмберли
Удачи родителям и до встречи в «Онлайн-школе»!
