Адаптация при переезде и смене школы
Психология
Время прочтения 13 мин

Адаптация при переезде и смене школы

Содержание:

Страх перед адаптацией — повод не водить ребенка в школу или не отправлять поступать в другой город? Действительно ли адаптация всегда проходит с криками, слезами и стрессом для ребёнка?

Эти вопросы, чаще всего беспокоят родителей, чьи дети скоро пойдут в первый класс или переедут жить в другой город и вынуждены будут сменить школу, а также выпускники, которые переходят на новую ступень своей жизни.

На самом деле, адаптация также есть и у детей в предэкзаменационный период и в период поступления, и при переходе из одного класса в другой, и в период после длинных зимних каникул.

Иногда эти периоды в жизни у семьи проходят очень тяжело. Почему так происходит? — причина тому — стресс.

Стресс возникает в том числе из-за недостатка информации. Страх, волнение, неизвестность способны выбить из колеи школьников и родителей. Адаптация — процесс не одного дня. Как грамотно подготовиться и вести себя в моменты адаптации? В этой статье мы расскажем, как пройти процесс привыкания к новому месту легко и просто.

Что вообще такое адаптация?

Социальная адаптация характеризуется возможностью человека выстраивать модель своего поведения в соответствии с условиями, которые сложились в данной социальной среде. Адаптивность — врожденная характеристика темперамента человека. Есть высокоадаптивные и малоадаптивные люди, но при этом адаптивность можно развивать.

Сколько длится адаптация?

Первичная адаптация длится в норме от месяца до трех, полная — учебный год. Дети, не демонстрирующие признаков стресса адаптации, также испытывают стресс.

Они могут справиться с ним, как часто происходит с обычными детьми, или не справиться. Дети, долго не проявляющие признаков стресса, сдерживающие напряжение, могут получить тяжелый срыв в самый неожиданный момент. Необходимо тщательное наблюдение за сдержанными и «тихими» детьми в ситуациях напряжения, новизны и стресса.

Как подготовить себя (!) и ребенка к переменам в жизни и сделать процесс адаптации наиболее комфортным

Мы знаем, что проведение качественной подготовки поможет минимизировать стресс и ускорить процесс успешной адаптации в новой среде. Большая нагрузка — не только занятия, а впечатления: новые стены, цвета, люди, отношения. На что стоит обратить внимание в ходе подготовки?

1. Самое важное — ваш настрой

Волнения и тревоги взрослых для ребенка сигнал об опасности и усиливают его трудности. Ребенку нелегко расставаться с вами перед школой или отъездом в другой город для поступления в вуз — разлука нелегка, но ваше спокойствие даст понять, что все в порядке.

2. Продуманный режим

Как подготовить себя (и ребенка к переменам в жизни и сделать процесс адаптации наиболее комфортным

Имеет смысл заранее начать готовиться к распорядку дня — и особенно это касается предэкзаменационного периода!

3. Информация

Заранее рассказывайте своему ребёнку о том, что с ним будет происходить. Если это маленький ребёнок, который скоро пойдёт в школу, то проигрывайте поход в детский сад, читайте книжки или смотрите мультики про школу, рассказывайте и показывайте фотографии школы. Если это взрослый ребёнок, и он не показывает признаков волнения, всё равно посмотрите вместе фотографии ВУЗа, в который н отправится поступать, почитайте отзывы, поговорите. Проявите участие в этом вопросе, расскажите про свой опыт поступления и о том, как вам было нелегко. Это поддержит ребёнка — так он сможет опереться на ваш даже словесный жизненный опыт.

4. Развивайте навыки самообслуживания — для будущих маленьких школьников

Перед школой можно научить ребенка мыть и вытирать руки самостоятельно, следить за своими вещами, собирать портфель, сходить в туалет без помощи — отсутствие простых бытовых навыков могут сильно усложнить жизнь ребёнка в первом классе.

5. «А что будет, если…»

Можно поиграть в игру, «а что будет, если…», которая помогает подготовиться к неожиданным ситуациям. Главное — это сформировать у ребенка положительный настрой.

Первый день, первая неделя, первый месяц в новой школе

В этот период организм сильно перегружен, так как он получает огромное количество новой информации. Здесь важно постараться поддержать привычный режим сна, отдыха и активности. Особенно это касается ребят, сдающих экзамен.

  • Проявляйте гордость за ребенка — ярко, хвалите и поддерживайте его — сейчас он преодолевает огромные трудности и делает все что может, чтобы справиться с ними! Если вы ярко проявляете отрицательные эмоции — ребенок будет «включать» именно их (капризничать, плохо себя вести и т.д);
  • Постарайтесь в это время не посещать никаких новых мест — сконцентрируйтесь только на том, чтобы поскорее адаптироваться и помочь это сделать ребёнку. Расспросы о том, что произошло за день в новой школе, к примеру, бесполезны и напрягают ребенка.
  • В первый месяц в школе постарайтесь не пропускать ни одного дня, не назначайте визитов к врачу, поездок. В первый год ребенок должен проводить в школе больше дней на неделе, чем дома на выходных.
  • Соблюдайте режим и последовательность. Не начинайте водить ребенка на кружки и дополнительные занятия. Это успеется. Сейчас ему важно привыкнуть к новому месту: новой школе или классу.
  • Рассказывайте ребенку, как прошел ваш день. Постепенно он присоединится и будет делиться важными событиями своего дня с вами.
  • Соблюдайте ритуал прощания. Не пугайте первоклашку школой и злой учительницей — старайтесь, чтобы в ваших рассказах считывался только позитивный настрой.
  • Поддерживайте дружеские отношения с вашим новоиспечённым студентом. Постарайтесь сохранить связь. Пока ребенок в школе или в университете — заряжайтесь энергией и ресурсом. При возможности тоже отдыхайте.

Ребёнку не нравится в новой школе. Что делать? Забирать? Переводить?

Ребёнку не нравится в новой школе. Что делать? Забирать? Переводить?

Да, ребёнку может быть тяжело, непривычно в первые недели/ месяц на новом месте, но это абсолютно нормально. В первый год его может «швырять» от состояния «здесь так круто, мне всё нравится» до состояния «я хочу домой и никогда больше сюда не приходить». Всё дело в том, что нервная система во время адаптации находится в постоянной перегрузке, и ребёнку хочется снизить нагрузку любыми способами. Но на самом деле мы с вами знаем — там, где стресс, там и развитие. Невозможно прожить всю жизнь, ни разу не испытав на себе дискомфорт адаптации, и ребёнку также сначала будет очень сложно, но там его ждут: новые друзья, интересные занятия, внимательные учителя и преподаватели — новые знакомства. Всё, что нужно в этот момент — выслушивать ребёнка и открывать ему в разговоре взгляд на это, как на процесс. Не старайтесь сразу найти действенное решение конфликта — постарайтесь просто посочувствовать ребёнку, выслушать его.

Частые ошибки родителей при адаптации ребенка в новой школе

  • игнорирование подготовительного этапа;
  • сомнения и негативные установки родителей или ближайших родственников;
  • резкое погружение (ребенок остается в новых обстоятельствах один на один);
  • отсутствие ритуала прощания (для младших школьников особенно важно);
  • нет режима и последовательности (в понедельник пошли, а во вторник решили, что лень и остались дома);
  • слишком большая нагрузка кроме школы (университета) — новые кружки и дополнительные занятия, переезд;
  • запугивание ребенка школой, злой учительницей, двойками. Наказание и укор за слезы;
  • негатив от сборов в школу, во время прощания, долгая утомительная дорога.
Адаптация при переезде и смене школы

Адаптация в новой школе прошла успешно, если ребенок:

  • принимает новые правила жизни;
  • спокойно учится, спокойно отдыхает и может расслабиться дома;
  • узнает и радуется учительнице (для первоклашек), знает ее по имени. Радуется детям, узнает их;
  • ест или пробует предложенную пищу в школе;
  • ходит в школе в туалет (очень многие младшие школьники в период адаптации не ходят в туалет — это яркий признак);
  • рассказывает, что было днём, какие интересные темы обсуждали с однокурсниками и преподавателями.

Уверены, что при правильном настрое и соблюдении всех этапов, для вашей семьи адаптация к новой жизни пройдет легко, гармонично и хорошо.

Понравилась статья?
круто
средне

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Дата публикации
27 апреля 2024
Автор статьи
Елена Петрова

    Бесплатная неделя занятий
    Зачастую одного занятия не достаточно, чтобы определить, понравилась ли школа ученику, поэтому мы предоставляем доступ к полноценной бесплатной неделе занятий.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
    form free
    Похожие статьи
    Хочу перевестись в другую школу: что делать? Хочу перевестись в другую школу: что делать?
    6 мин
    Как перевестись на семейное обучение в школе Как перевестись на семейное обучение в школе
    17 мин
    Как перевестись в другую школу через Госуслуги Как перевестись в другую школу через Госуслуги
    5 мин
    Боюсь переводиться в другую школу: страхи детей, адаптация и советы Боюсь переводиться в другую школу: страхи детей, адаптация и советы
    8 мин
    Переезд: как перевестись в школу в другом городе Переезд: как перевестись в школу в другом городе
    8 мин
    Популярные статьи
    Новые статьи
    Развитие памяти: игры для школьников Развитие памяти: игры для школьников
    12 мин
    Как воспитывать мальчиков без отца Как воспитывать мальчиков без отца
    12 мин
    Профессия «дизайнер»: что нужно уметь и куда поступать Профессия «дизайнер»: что нужно уметь и куда поступать
    15 мин
    Как помочь подростку определиться с профессией и выбором вуза Как помочь подростку определиться с профессией и выбором вуза
    15 мин
    Как сдать ЕГЭ на 100 баллов: чек-лист и советы выпускников Как сдать ЕГЭ на 100 баллов: чек-лист и советы выпускников
    14 мин
    Как развивать эмоциональный интеллект дома и в школе? Как развивать эмоциональный интеллект дома и в школе?
    14 мин
    Что такое режим и почему он так важен для ребёнка? Что такое режим и почему он так важен для ребёнка?
    9 мин
    Советы известных людей об учёбе Советы известных людей об учёбе
    9 мин
    Предметы–помощники в учёбе и игрушки-антистресс для детей Предметы–помощники в учёбе и игрушки-антистресс для детей
    9 мин