Признаки кризисного состояния у подростка
Психология
Время прочтения 8 мин
502

Признаки кризисного состояния у подростка

Сегодня я хочу затронуть довольно сложную и непростую тему — кризисные состояния у подростков.

Почему именно у подростков? Во-первых, сам возраст предполагает наличие довольно сложных и неповторимых эмоций. Поэтому любая ситуация, которая подростком воспринимается как «ранящая», может быть потенциально опасна. Во-вторых, подростковый возраст характеризуется юношеским максимализмом, ощущением своей уникальности и бессмертия, что уже является предпосылками для опасного, прежде всего для них самих, поведения. В-третьих, именно на этот период выпадает время профессионального самоопределения и экзаменов, что довольно сильно истощает нервную систему.

Итак, давайте определимся, что же такое кризисное состояние. В психологии кризис — это период перемен и роста личности. Кризис обычно сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. А что такое кризисное состояние? Это длительный кризис, с которым человек не может справиться сам.

Как же внимательному родителю заметить, что с его ребенком что-то не так и ему нужна помощь? Если в поведении вашего ребенка резко появились один или несколько признаков, приведённых ниже — возможно, ему требуется помощь.

Усиление раздражительности и тревоги

Да, подростки зачастую сами по себе тревожны и агрессивны в силу множества причин: от гормональных скачков до скачков самооценки, но учащение периодов негативного настроения должно стать одним из сигналов о том, что, возможно, ребенку нужна помощь.

Потеря интересов

Иногда может казаться, что у вашего ребенка мало увлечений, хотя наверняка у него есть какие-то хобби, которые вы попросту не воспринимаете всерьез. Однако если подростка не интересует абсолютно ничего — это повод насторожиться.

Повышенное внимание к теме ухода из жизни

Да, это может быть просто одним из способов справиться с тревогой по поводу того, что наша жизнь конечна, а может быть серьезным сигналом, что у подростка появились намерения лишить себя жизни.

Стремление к одиночеству

Период подросткового возраста характеризуется противоречиями: от желания общаться к стремлению уединиться, однако если желание остаться одному становится доминирующим, нужно разобраться в проблеме.

Признаки кризисного состояния у подростка - onlineschool-1

Физиологические проблемы

Потеря аппетита, а также бессонница или повышенная сонливость. Если физиология ребенка даёт сбой, то нужно понять, что тому виной: зависимость от гаджетов и переписок с друзьями или глубокие эмоциональные переживания?

Пренебрежительное отношение к своей внешности может быть как симптомом подросткового бунта, так и признаком надвигающегося кризиса.

Что же может стать причиной кризисного состояния? Кризисное состояние может развиться на фоне постоянных конфликтов в школе или дома, буллинга, повышенной требовательности родителей к ребенку или ребенка к себе, также это может быть симптомом начинающегося депрессивного эпизода.

Что делать?

Что делать, если вы заметили резкие перемены в своём ребёнке?

Трезво оцените ситуацию

Вы здесь взрослый и ваша цель — сохранить спокойствие, а не напугать ребенка ещё больше и не настроить его против себя.

Поговорите со своим ребенком

Поговорите со своим ребенком, поделитесь своим беспокойством о его состоянии в формате «я-высказываний». «Я-высказывание» состоит из нескольких пунктов: факт, который вызывает ваше беспокойство; чувства, которые возникли в связи со случившимся фактом; объяснение, в связи с чем возникли названные чувства; желание — приемлемый для вас вариант развития событий.

Например: «Когда я вижу, что ты стал(а) хуже есть и потерял(а) интерес к своему хобби, я чувствую тревогу, потому что думаю, что с тобой что-то происходит о чём ты не говоришь мне. Я бы хотел(а) понять, что происходит и готов(а) выслушать тебя».

Признаки кризисного состояния у подростка - onlineschool-1

Уважайте чувства ребенка

Несмотря на то, что вам они могут казаться нелепыми и преувеличенными, для подростка они реальны и интенсивны.

Избегайте сравнения

Избегайте сравнения, как с собой, так и с другими детьми. Ваш ребёнок — это не вы, его опыт так же уникален и неповторим, как и ваш, уважайте это.

Не оставайтесь наедине с проблемой

У вас и ребенка есть целый спектр специалистов, которые могут помочь: психологи, неврологи, психиатры, педагоги.

Отдельно хочется оговорить тему буллинга. Чтобы справиться со школьной травлей, потребуется комплексное решение, привлечение классного руководителя, психолога и социального педагога; возможен также перевод на другую форму обучения. Этому вопросу мы посвятили отдельную статью

Хочу пожелать родителям подростков сил, терпения и понимания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Дата публикации
13 мая 2021
Автор статьи
Елена Петрова

    Бесплатная неделя занятий
    Зачастую одного занятия не достаточно, чтобы определить, понравилась ли школа ученику, поэтому мы предоставляем доступ к полноценной бесплатной неделе занятий.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку
    персональных данных
    form free

    Похожие статьи

    Как влияют развод и кризисы в семье на психику ребенка Как влияют развод и кризисы в семье на психику ребенка
    9 мин
    231
    Возрастные кризисы детей и подростков Возрастные кризисы детей и подростков
    9 мин
    426
    Как жить с синдромом дефицита внимания у ребенка. Советы родителям Как жить с синдромом дефицита внимания у ребенка. Советы родителям
    7 мин
    467
    Ребёнок не может сконцентрироваться на уроках. Как помочь? Ребёнок не может сконцентрироваться на уроках. Как помочь?
    9 мин
    577
    Как подросткам справиться с предэкзаменационным стрессом? Как подросткам справиться с предэкзаменационным стрессом?
    9 мин
    443
    Детские страхи и способы их преодоления Детские страхи и способы их преодоления
    9 мин
    388
    СДВ и СДВГ у детей и как этот диагноз влияет на успешность обучения СДВ и СДВГ у детей и как этот диагноз влияет на успешность обучения
    8 мин
    412
    «Оставьте меня в покое!» или как выявить эмоциональное выгорание у ребёнка «Оставьте меня в покое!» или как выявить эмоциональное выгорание у реб...
    8 мин
    354
    Травят в школе или нет? Как понять, если ребёнок молчит Травят в школе или нет? Как понять, если ребёнок молчит
    8 мин
    397
    Как помочь ребёнку пережить страх перед ошибками? Как помочь ребёнку пережить страх перед ошибками?
    4 мин
    362
    Как помочь ребёнку справиться со стрессом перед экзаменами? Как помочь ребёнку справиться со стрессом перед экзаменами?
    8 мин
    391
    Ребенок не может сконцентрироваться на учёбе. Что делать? Ребенок не может сконцентрироваться на учёбе. Что делать?
    6 мин
    471