Как жить с невыносимыми подростками и пережить период взросления

Содержание:

• Почему подростки невыносимы
• Во власти страха: чего боится ваш ребенок
• Как помочь ребенку пережить переходный период

Все родители любят детей безусловной любовью, но однажды наступает момент, когда одной любви недостаточно и имя ему переходный возраст. Мы все были подростками и говорили ужасные вещи своим родным. Равно также уже наши дети сталкиваются с гормональной перестройкой, поисками своего «Я» и другими вызовами, которые отражаются на здравомыслии и чувстве такта. Как пережить этот период наиболее комфортно мы расскажем в этой статье.

Почему подростки невыносимы

Существует несколько причин, почему подростки могут вести себя невыносимо и понимая их вам будет легче принимать тот факт, что сказанные сгоряча слова не отражают истинное представление ребенка о вас.

Физические и гормональные изменения

В подростковом возрасте у детей происходят значительные физические и гормональные изменения, которые могут сказываться на их поведении. Резкие колебания уровней гормонов могут вызывать раздражительность и эмоциональную нестабильность.

Поиск самоидентичности

Подростки начинают искать свою индивидуальность, что может проявляться через протестное поведение и отрицание авторитетов. Они стремятся выделиться из группы и найти свое место в обществе, что иногда может нарушать социальные нормы.

Эмоциональное развитие

Дети часто испытывают сильные эмоции, такие как стресс, тревога и неуверенность. Они могут не уметь контролировать или адекватно выражать свои эмоции, что приводит к неадекватному поведению.

Независимость и автономия

В этом возрасте подростки стремятся к большей независимости и свободе от контроля родителей. Они хотят принимать собственные решения и самостоятельно управлять своей жизнью. Некоторые подростки могут проявлять открытое неповиновение, чтобы утвердить свою независимость.

Влияние сверстников

Подростки могут быть под влиянием друзей или примеров героев из сериалов и фильмов, которые тоже ищут свою самоидентичность и могут подталкивать друг друга к негативным поступкам и поведению.

Во власти страха: чего боится ваш ребенок

У подростков могут возникать различные страхи и беспокойства во время этого переходного периода. Зная страх, мы можем найти ключик к душе самого озлобленного и бунтующего ребенка.

1. Страх неудачи и сомнения в себе. Дети могут беспокоиться о своей способности достичь успеха в школе, спорте, социальной сфере или будущей профессии. Им может быть страшно не достичь поставленных целей и оказаться неудачниками.
2. Страх социальной изоляции. Подростки часто чувствуют сильное желание быть принятыми и включенными в социальную группу сверстников. Страх быть отвергнутым или оставленным в стороне может вызывать тревогу и беспокойство.
3. Страх оценки другими и соответствия стандартам. В этом возрасте дети могут беспокоиться о том, что другие люди будут судить их, осуждать или критиковать. Они могут чувствовать давление соответствовать определенным нормам и ожиданиям, что может вызвать страх быть неуклюжими или недостаточно хорошим.
4. Страх будущего. Подростки могут беспокоиться о своем будущем и неопределенности, связанной с выбором профессии, университетом, карьерой и жизненными возможностями.
5. Страх потери близких. Именно в переходный период ребята могут переживать страх потери или разрыва отношений со своей семьей или друзьями. Это может быть связано с переживанием развода родителей, переездом или конфликтами в отношениях.

Как помочь ребенку пережить переходный период

Даже после самого громкого скандала в душе родителя теплится надежда на то, что период бунта совсем скоро закончится, теплится желание облегчить эту непростую ношу, взваленную на чадо. Вот несколько способов, которые могут помочь ребенку успешно пережить переходный период:

Будьте поддерживающими и эмоционально доступными

Ребенку важно знать, что у него есть надежная поддержка. Слушайте его, внимательно относитесь к его эмоциям и чувствами. Покажите, что вы готовы быть рядом, независимо от того, что он испытывает.

Позвольте выражать свою самостоятельность.

Дайте ребенку возможность принимать собственные решения, быть самостоятельным. Позволяйте детям делать ошибки и извлекать уроки из них.

Оставайтесь информированными

Старайтесь быть в курсе текущих тенденций и вызовов, с которыми сталкиваются подростки. Обратитесь к надежным источникам информации, чтобы получить представление о том, что они переживают, и что можно сделать, чтобы помочь им. Зачастую достаточно просто внимательно слушать ребенка, чтобы оставаться в курсе, а вот сталкерить перемещения, проверять телефон и читать переписки категорически не стоит, чтобы не потерять хрупкое доверие раз и навсегда.

Советуем к прочтению: Подростковый возраст: что нужно знать родителям

Поощряйте здоровый образ жизни

Ведение здорового образа жизни может помочь подростку чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально. Поддерживайте и поощряйте физическую активность, здоровое питание и регулярный сон.

Организуйте структуру и регулярность

Переходный период может быть хаотичным и неопределенным. Помогите ребенку создать структуру, например, режим дня, чтобы помочь им чувствовать себя более уверенно и устойчиво.

Обратитесь за профессиональной поддержкой

Если вы серьезно обеспокоены и заметили, что ребенок испытывает значительные психоэмоциональные трудности, рассмотрите возможность обратиться за помощью профессионала, такого как психолог или психотерапевт. Они могут предложить индивидуальную поддержку. Каждый ребенок уникален, и то, что работает с одним, может не подходить другому. Самое главное — оставаться присутствующими, поддерживающими и готовыми прислушаться к потребностям и испытаниям вашего ребенка. Помните, и это пройдет. Со временем вы будете вместе с ребенком вспоминать этот период с чувством легкой ностальгии и даже с улыбкой.

Понравилась статья?