Как успевать везде и хорошо учиться?
Темп жизни в современном мире стал настолько быстрым, особенно за последние годы, что ребёнку приходится непросто. Уже недостаточно просто учиться, делать домашние задания и общаться с друзьями и родственниками — так ты не почувствуешь себя успешным. Ведь кто-то ещё занимается английским, ездит на соревнования, ведёт свой блог в соцсетях, и главное — кажется, что у всех все получается, но только не у тебя.
Так как они это делают? Почему у некоторых детей получается жить в режиме многозадачности и решать свои вопросы, а у некоторых — нет? Как научиться везде и всегда успевать и хорошо учиться?
Ответ, который приходит в голову: «Никак». И сразу хочется задать следующий вопрос: «А зачем?»
Зачем вам и вашему ребёнку нужно то или иное занятие?
Почему каждый вид деятельности важен и что он даёт?
И если всё же это занятие необходимо: как правильно организовать свою жизнь и жизнь ребёнка в таких условиях?
Ответьте на вопросы выше. Когда родители и, главное, ребёнок будут понимать, зачем ему нужна его нагрузка, то появятся цели, мотивация и желание организовать правильно свою деятельность. Важно, чтобы цели по занятиям и обучению у ребёнка были такие, чтобы он сам мог их осознать и хотел их достичь.
Цели
Цели могут быть долгосрочные и краткосрочные. Важно ставить маленькие цели по каждому виду деятельности — например, на первые три месяца. Когда большая и, казалось бы, недостижимая цель — «быть успешным, делать всё идеально» — разбивается на маленькие и более конкретные этапы — научиться играть в игру, сесть на шпагат, подготовиться к контрольной работе и успешно написать её, выучить модальные глаголы, — она уже перестаёт казаться такой недостижимой. Родители могут помочь ребёнку прописать задачи по каждому виду деятельности.
Режим дня
Чтобы успевать делать всё и хорошо учиться, конечно, важно составить режим дня и недели. Когда мы занимаемся каким-то делом регулярно и есть чётко прописанное на это занятие время, то нас ничего не отвлекает, мы можем погрузиться в него с головой и не думать о других делах. Так же и у ребёнка — структура помогает ему чувствовать безопасность и спокойствие, ведь он знает, что его ждёт и может рассчитать свои силы. В регулярных занятиях должно быть минимум изменений. Возможно, поэтому в школу дети ходят всегда в одно и то же время.
Пропишите расписание, обсудите, выделите на дорогу и перерывы больше времени, чем нужно на первый взгляд — тогда станет меньше опозданий и недоделанных занятий.
В этот режим дня важно включить также время на выполнение домашних заданий и — обязательно — на отдых. Многие упускают такой важный момент, в итоге делают домашку, когда придётся, и совсем забывают отдыхать.
Отдых
Качество отдыха при высокой нагрузке также важно. Что любит ваш ребёнок? Где он отдыхает? Важно, чтобы у ребёнка при высокой нагрузке было время побыть наедине с собой, посидеть в тишине, в прямом смысле ничего не делать. В момент отдыха нужно снизить количество сенсорной нагрузки, поступающей извне к ребёнку.
Любимое занятие
Также важно пронаблюдать, что любит делать ваш ребёнок больше всего, что у него хорошо получается, в чём он чувствует себя успешным. Так родителям будет легче определить приоритеты.
Приоритеты и акценты важны в организации жизни ребёнка, потому что именно они помогают понять направление развития. Безусловно, есть такие виды деятельности, которые не уберёшь, например, репетитор по подготовке к экзаменам или школа, но иногда можно снизить нагрузку и требования, если ребёнок устал и ему не хватает мотивации. В таком случае важно подбадривать и направлять, хвалить за то, что получается и использовать простую и понятную мотивацию. У каждого человека в жизни бывают сложные моменты, и в такие моменты важно, чтобы близкие были рядом и поддерживали.
Успевать всё и хорошо учиться невозможно. Но если знать, что ты хочешь успеть, чего достичь, к чему прийти, прописать самое полезное, конкретное, важное и интересное для ребёнка, составить чёткий режим и следовать ему, то всё получится!
