Частые страхи абитуриентов и советы по их преодолению
Каждый год миллионы студентов по всему миру готовятся к поступлению в университет. Это волнительное время наполнено мечтами, грёзами, ожиданиями, а также страхами и опасениями. «Что, если я не смогу поступить?», «Что, если я не справлюсь с учебой?», «Если я не поступлю на бюджет, как я буду оплачивать обучение?». Без паники! В этой статей мы разберём главные страхи пред поступлением и как эти страхи преодолеть.
Чего боятся абитуриенты
Начнём с того, что узнаем «врага в лицо», в частности, разберём самые распространённые страхи выпускников, которые готовятся стать студентами.
Страх не поступить
Первый и наиболее распространенный страх абитуриентов — страх не поступить в вуз. В голове так и гудит мысль: «Что, если я не наберу нужное количество баллов или не пройду отбор?». Сразу отметим, что от того, что вы накручиваете себя, лучше вам не станет, лишь хуже. Не останавливайтесь на одном варианте университета. Определитесь с несколькими вузами, которые соответствуют вашим интересам и возможностям и подайте заявки. Кроме того, не стесняйтесь обращаться за помощью к своим учителям и репетиторам. Они знают ваш уровень и смогут вам обрисовать ваши реальные перспективы.
Страх не справиться с учёбой
Еще один распространенный страх — страх не справиться с нагрузкой. Университетское обучение может быть довольно интенсивным и требовательным, но не стоит его бояться. На первом курсе вам обязательно помогут педагоги и студенты старших курсов, а затем вы и сами «втянетесь» в процесс, которой, поверьте, окажется не таким сложным и страшным. Всегда старайтесь планировать свое время и не запускайте учебу. Обязательно делайте перерывы и заботьтесь о своем здоровье, чтобы избежать переутомления.
Страх отсутствия денег на обучение
Ещё один распространенный страх — не иметь достаточно денег на оплату обучения. Не отчаивайтесь! Существует множество стипендий и финансовых грантов для студентов университета. Исследуйте возможности финансовой помощи университета и других организаций. Также не забывайте о возможности подработки, но только если это не отнимет всё время на учебу. Обязательно обсудите с родителями финансовые возможности, в частности, есть ли у родителей возможность помочь вам с оплатой. Также старайтесь не думать сразу о коммерции. У вас всегда есть шанс поступить на бюджет, нужно лишь хорошо подготовиться к экзаменам.
Другие страхи
Кроме вышеперечисленных опасений, многие абитуриенты также боятся не найти своё место в коллективе, стресса перед экзаменами и неудач, а также разочарования родителей и друзей. Важно помнить, что все эти страхи естественны и распространены. Однако, не дайте им помешать вашим мечтам. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите достичь. Страхи — естественная реакция нашей психики, она старается наперёд просчитать все негативные стороны наших стремлений и заранее «пройти» самый негативный вариант, чтобы в случае, если он произойдёт, вы уже словно это пережили. На самом деле, мы тратим очень много энергии на обдумывания неудач, которые могут даже не произойти. Лучше подумайте о том, как вы получите за свои старания достойную награду!
Как справиться со страхом
Поступление в вуз — серьёзный вызов: страх перед неизвестным, встреча с новыми людьми, новая среда обитания и стандарты, которые скорее всего будут выше, чем в школе или гимназии. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам справиться со своими страхами перед поступлением и настроиться на положительный лад.
1. Планируйте свое время
Один из самых главных источников страха — это неуверенность в своих способностях. Чтобы избежать этого, продумайте свой график наперёд. Определитесь с секциями, хобби, увлечениями, тем, что вы можете подвинуть в графике, чтобы у вас было достаточно времени на домашнее задание. Так вы сможете распределять своё время таким образом, чтобы было реально уделить достаточно времени для учебы и занятий спортом или другим активностями.
2. Узнайте всё о вузе
Во время поступления в вуз каждый абитуриент должен познакомиться со своими потенциальными учителями и средой обучения, в которой он будет находиться в ближайшей перспективе. Посещайте официальные сайты университетов, читайте отзывы об учёбе в социальных сетях, общайтесь с выпускниками — всё это позволит вам получить более четкое представление о том, что ожидать.
3. Подготовьтесь заранее
Поступление в вуз не ограничивается только подачей заявки в выбранный университет и сдачей экзаменов. Необходимо своевременно подготовиться к осуществлению всех необходимых требований, таких как предоставление документов, например, прохождение тестов на знание языка и дополнительных тестов. Желательно запланировать всё заранее, чтобы избежать лишнего стресса и неопределенности. Соберите документы и сделайте ксерокопии, занесите в календарь даты творческих конкурсов или дополнительных испытаний, сделайте медицинскую справку и фотографии.
4. Не забывайте о радостях жизни
Важно помнить, что поступление в вуз открывает перед вами множество новых возможностей: найти друзей, научиться новым полезным навыкам, развивать свои умения. Не забывайте о позитивных примерах прошлых выпускников, их успешное будущее и удивительные воспоминания об университетской жизни могут стать для вас дополнительным источником стимула. Черпайте вдохновение и смотрите на положительные стороны этого переходного периода в своей жизни.
5. Обращайтесь за помощью
Если у вас возникают серьезные страхи или проблемы, не бойтесь обратиться к опытным людям за помощью. Может быть, это ваш советник по учебе, преподаватель или даже друг абитуриент. Также вы можете обратиться за помощью к психологу, в этом нет ничего зазорного. Стресс от поступления может сковывать, лишать сна, потому если чувствуете, что вам остро необходима поддержка со стороны специалиста, запишитесь на онлайн-сессию с психологом или посетите с родителями государственное медицинское учреждение. Это может помочь вам сохранить своё ментальное здоровье и более гармонично войти во взрослую жизнь.
Поступление — чудесный период, с который связаны многие эмоции, в том числе и страх. Поверьте, спустя годы вы будете вспоминать время подготовки с улыбкой, особенно, когда будете держать в руках ваш будущий диплом. Если вы последуете вышеприведенным советам, у вас будет всё необходимое, чтобы подготовиться к поступлению, преодолеть свои страхи и начать новый этап в своей жизни. Так что дерзайте! Всё в ваших руках, и вы можете абсолютно всё.
